トレーニングログ2/12
ワンレッグスクワット
5回 5回 5回
wallwalkブリッジダウン
5回 5回
ハンドスタンド
7回 7回 5回
前回よりも一回でも多く出きるように、勿論フォームが崩れないように意識しながらです。
今日も良いトレーニングができました。
ワンレッグスクワット
5回 5回 5回
wallwalkブリッジダウン
5回 5回
ハンドスタンド
7回 7回 5回
前回よりも一回でも多く出きるように、勿論フォームが崩れないように意識しながらです。
今日も良いトレーニングができました。